Śniadania

OWSIANKA AMOREO

Porcja = 102kJ, kcal:429 T:22g W:33.5 g B:21.5g błonnik 7g

Składniki: Woda, mleczko kokosowe, płatki owsiane, substanca słodząca:erytrol, hydrolizat białka ryżu, czarne kakao, kakao, mleko kokosowe w proszku, karob, ciasteczka a’la oreo Fit cake* sól himalajska, stabilizator: agar

*(olej kokosowy, substancja słodząca: erytrol, mąka kokosowa, kakao, woda, czarne kakao, stabilizator: guma ksantanowa, sól himalajska),

(bez cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez orzechów, vegan)

JAGLANKA SIMBA WHITE

Porcja = 118kJ, kcal:496, T:35.5g W:27 g B:20g błonnik 2g

Składniki: Napój migdałowy, mleczko kokosowe, ekspandowana kasza jaglana, pasta z orzechów arachidowych, hydrolizat białka ryżu, substancja słodząca: erytrol, budyń bezglutenowy, olej kokosowy, syrop daktylowy, stabilizator: agar, sól himalajska.

(bez cukru, bez glutenu, bez laktozy, vegan)

JAGLANKA BROWNIE & SŁONY KARMEL

Porcja = 116kJ, kcal:485, T:28g W:35.5 g B:20g błonnik 2g

Składniki: napój migdałowy, gorzka czekolada*, kawa naturalna, pasta z orzechów arachidowych, ekspandowana kasza jaglana, hydrolizat białka z ryżowy, olej kokosowy, substancja słodząca: erytrol, płatki jaglane, syrop daktylowy,babka jajowata, sól himalajska

*miazga kakaowa, proszek kakaowy o obniżonej zawartości tłuszczu, emulgator: lecytyna sojowa, naturalny aromat waniliowy

(bez cukru, bez glutenu, bez laktozy, vegan)

OWSIANKA SNACKERS

Porcja = 114kJ, kcal:491 T:29.5g W:34 g B:23.5g błonnik 5.5g

Składniki: Napój migdałowy, mleczko kokosowe, substancja słodząca:erytrol, pasta z orzechów arachidowych, płatki owsiane, hydrolizat białka ryżu, budyń bezglutenowy, kajmak Fit cake*, orzechy arachidowe, gorzka czekolada**, babka jajowata, stabilizator: agar, sól himalajska.

*mleko pełne w proszku, serwatka z mleka w proszku, erytrytol , regulatory kwasowości: cytrynian trójsodowy, soda
**miazga kakaowa, proszek kakaowy o obniżonej zawartości tłuszczu, emulgator: lecytyna sojowa, naturalny aromat waniliowy

(bez cukru, bez glutenu, bez jajek)

OWSIANKA BUENOS

Porcja = 114kJ, kcal:481 T:28g W:33 g B22g błonnik 7g

Składniki: Napój migdałowy, mleczko kokosowe, substancja słodząca: erytrol, płatki owsiane, hydrolizat białka ryżu, Fit cream choco nut nut vegan*, pasta z orzechów laskowych, budyń bezglutenowy, czekolada gorzka**, babka jajowata, kakao, sól himalajska, stabilizator:agar.

*Krem orzechowy arachidowy (75%): [orzechy arachidowe prażone]; substancja słodząca: erytrytol; olej shea,kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, miazga kakaowa, aromaty, emulgator: lecytyny (z soi)
**miazga kakaowa, proszek kakaowy o obniżonej zawartości tłuszczu, emulgator: lecytyna sojowa, naturalny aromat waniliowy

(bez cukru, bez glutenu, bez laktozy, vegan)

JAGLANKA COCCO PRALINE

Porcja = 114kJ, kcal:478, T:35g W:22g B:18g błonnik 0.8g

Składniki: Mleczko kokosowe, napój kokosowy, ekspandowana kasza jaglana, hydrolizat białka ryżowego, substancja słodząca:erytrol, wiórki kokosowe, budyń bezglutenowy, stabilizator: agar, sól himalajska.

(bez cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez orzechów, vegan)

RYŻANKA BIG KING

Porcja = 107 kJ, kcal:448, T:26g, W:30.5g B:21.5g błonnik: 3g

Składniki: Napój migdałowy, kokosowa alternatywa jogurtu, hydrolizat białka ryżowego, pasta z orzechów arachidowych, gorzka czekolada*, budyń bezglutenowy, płatki ryżowe, syrop ryżowy, orzechy arachidowe, stabilizator: agar, sól himalajska, substancja słodząca: stewia.

*miazga kakaowa, proszek kakaowy o obniżonej zawartości tłuszczu, emulgator: lecytyna sojowa, naturalny aromat waniliowy

(bez cukru, bez glutenu, bez laktozy, low fodmap, vegan)

RYŻANKA MILKY WAVES

Porcja = 84kJ, kcal:353, T:21g W:18 g B:24g błonnik 0.8g

Składniki: Mleczko kokosowe, białka jaj, napój migdałowy, kokosowa alternatywa jogurtu albumina, syrop ryżowy, gorzka czekolada, pasta z orzechów arachidowych, płatki ryżowe, żelatyna, kakao, sól himalajska.

*miazga kakaowa, proszek kakaowy o obniżonej zawartości tłuszczu, emulgator: lecytyna sojowa, naturalny aromat waniliowy

(bez cukru, bez glutenu, bez laktozy, low fodmap )

RYŻANKA DELICIOUS

Porcja = 61kJ, kcal:257, T:14g W:16 g B16g błonnik 0.4g

Składniki: Woda, jaja, napój kokosowy, kokosowa alternatywa jogurtowych, truskawki, albumina, mleczko kokosowe, mąka ryżowa, syrop ryżowy, żelatyna, gorzka czekolada*, olej ryżowy, proszek do pieczenia, sól himalajska.

*miazga kakaowa, proszek kakaowy o obniżonej zawartości tłuszczu, emulgator: lecytyna sojowa, naturalny aromat waniliowy

(bez cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez orzechów, low fodmap)

BAJGIEL VEGAN

422 kcal, B: 11g W: 47 g T: 21g

Bajgiel (Fit Cake)*, hummus paprykowy*, grillowane warzywa (*papryka, cukinia, cebula czerwona / kompozycja warzyw w zależności od dostępności*), oliwa z oliwek, bób prażony [bób, olej słonecznikowy, sól].

* Bajgiel (Fit Cake): woda, mąka owsiana bezglutenowa, mąka ryżowa, płatki owsiane bezglutenowe, maranta trzcinowa, łuska babki jajowatej, inulina, sól, drożdże.

**Hummus paprykowy: Woda, papryka czerwona 32%, cieciorka 27%, olej rzepakowy, miazga *sezamowa*, ocet jabłkowy, czosnek suszony, sól, ekstrakt papryki słodkiej (ekstrakt papryki, olej rzepakowy)

(vegan, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy)

SAŁATKA WEGAŃSKA

404 kcal, B:20g, W:19g T:26g

Tofu w marynacie*, mix sałat, pomidorki cherry, papryka, ogórek, granat, orzeszki pini, bób prażony**, sos tysiąca wysp***.

*Tofu (*ziarna soi* 57%, woda, wapń), 12% marynata (woda, wędzona papryka, czarny pieprz, suszona cebula, sól, aromaty, aromat dymu wędzarniczego, olej rzepakowy, skrobia kukurydziana).
**bób prażony: bób, olej słonecznikowy, sól
***sos tysiąca wysp: olej słonecznikowy* (50 %), pomidory, papryka: ostra, wędzona. Woda, syrop z agawy, ocet brandy*, mąka z nasion słonecznika* (2,2 %), sól morska, musztarda Dijon* (woda, ocet brandy*, GORCZYCA brązowa*, sól morska), skrobia kukurydziana*, substancja zagęszczająca: guma guar*. (*certyfikowany składnik ekologiczny)

(vegan, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy)

POKE BOWL VEGAN

498 kcal, B: 21g, W: 40,5g T: 28g

Ryż, *tofu w marynacie**, *soja edemame*, awokado, ogórek, marchew julienne, granat, kolendra, *sos sojowy bezglutenowy*, sól himalajska, vinegrette Fit Cake**.

*Tofu (*ziarna soi* 57%, woda, wapń), 12% marynata (woda, wędzona papryka, czarny pieprz, suszona cebula, sól, aromaty, aromat dymu wędzarniczego, olej rzepakowy, skrobia kukurydziana).

**vinegrette Fit Cake: oliwa z oliwek, musztarda figowa [, sok z cytryny, świeże zioła:kolendra, bazylia, sok z jabłek, sok z mango, syrop daktylowy, sól himalajska.

(bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez orzechów)

POKE BOWL Z ŁOSOSIEM

490 kcal, B: 21g; W: 43g; T: 26g

Ryż, łosoś wędzony, *soja edemame*, mango, awokado, kiełki fasoli mung, wodorosty wakame, kolendra, *sos sojowy bezglutenowy*, sól himalajska, vinegrette Fit Cake*.

*vinegrette Fit Cake: oliwa z oliwek, musztarda figowa [, sok z cytryny, świeże zioła:kolendra, bazylia, sok z jabłek, sok z mango, syrop daktylowy, sól himalajska.

Wszystkie składniki zblendować na konsystencję idealnie gładkiego sosu (najlepiej w termomiksie lub malakserze aby dokładnie rozdrobnić zioła). Przechowywać w lodówce w słoiku do 2 tygodni.

(bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez orzechów)

HUEVOS RANCHEROS

444 kcal, B:20g; W: 32g; T:27g

2 jajka sadzone / jajecznica z dwóch jaj, awokado, salsa pomidorowa [*pomidor, cebula czerwona, czosnek, oliwa z oliwek, sól, pieprz, kolendra*], tortilla kukurydziana*.

*tortilla kukurydziana: masa harina (mąka kukurydziana) 84%, woda, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, stabilizator: guma guar.

(bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez orzechów)

ŚNIADANIE ANGIELSKIE

539 kcal, B: 41g W: 27.5g T: 29g
+ pieczywo: 128 kcal, B: 6g W: 1g T: 10g

2 jajka sadzone / jajecznica z dwóch jaj, grillowane pieczarki, grillowane pomidory, fasolka w sosie pomidorowym*, kiełbaski śniadaniowe [*Mięso wieprzowe ( 100 g produktu otrzymano z 100 g mięsa wieprzowego ), sól, przyprawy, ekstrakty przypraw, susz z aceroli (owoców Malpigii granatolistnej)*], bekon [*boczek wędzony (do wyprodukowania 100 g produktu zużyto 100 g mięsa wieprzowego), sól, ocet winny, ekstrakty owoców i przypraw*], 2 kromki chleba keto Fit Cake**

*fasolka w sosie pomidorowym: fasola biała* 60 %, sos pomidorowy 40 % [woda, przecier pomidorowy* (6,8 %) cukier trzcinowy*, sól morska, ocet winny*, skrobia kukurydziana*]

**chleb keto Fit Cake: woda, mąka migdałowa, słonecznik, nasiona chia, pestki dyni bezłuskowej, siemię lniane, mąka lniana odtłuszczona, łuska babki jajowatej, sól himalajska.

(bez dodatku białego cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez orzechów – tylko w opcji bez pieczywa)

PIZZA WEGAŃSKA FIT 30 COM

Cała: 978 kcal, B: 11g, W: 139g, T: 42g

Trójkąt (1/4): 244 kcal, B: 2,5g, W: 36 g, T: 10g

Mieszanka do wypieku pizzy bezglutenowej Fit Cake*, sos pomidorowy [*pomidory (82,4%), woda, sól, bazylia (0,05%), oregano (0,04%), cebula (0,03%), naturalny aromat*], wegański ser**, cebula czerwona, papryka, pieczarki, oliwa z oliwek.

*Mieszanka do wypieku pizzy bezglutenowej Fit Cake: mąka ryżowa, tapioka, maranta trzcinowa, łuska babki jajowatej, drożdże, sól himalajska.

**Woda, tłuszcz kokosowy 21%, skrobia, maltodekstryna, skrobia modyfikowana. sól. stabilizator: guma ksantanowa, regulatory kwasowości (kwas mlekowy, mleczan wapnia); barwnik: karoteny; mieszanka aromatyzująca (glukoza, sól, aromat, ekstrakt drożdżowy)

(vegan, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy)

MUESLI TO GO BANOFEE PROTEIN

( 441 kcal) b: 23 g w: 45 g t: 16 g

Banan, jogurt o zwiększonej zawartości białka (białko mleka krowiego), orzechy arachidowe, mleko migdałowe, gorzka czekolada*, syrop daktylowy, granola kokosowa* (Fit Cake), sól himalajska, substancja słodząca: erytrol.

*granola: kokos (mąka kokosowa, plastry kokosa, wiórki kokosowe, sproszkowany kokos, olej kokosowy), migdały, siemię lniane, cynamon cejloński, sól himalajska, błonnik: inulina, substancja słodząca: erytrol.

*gorzka czekolada: miazga kakaowa, proszek kakaowy o obniżonej zawartości tłuszczu, emulgator: lecytyna sojowa (E322), naturalny aromat waniliowy

(protein, bez dodatku cukru, bez glutenu)

MUESLI TO GO BANOFEE VEGAN

(471 kcal) b: 8 g w: 40g t: 31g

Banan, jogurt kokosowy, orzechy arachidowe, mleko migdałowe, gorzka czekolada*, syrop daktylowy, granola kokosowa* (Fit Cake), sól himalajska, substancja słodząca: erytrol.

*granola: kokos (mąka kokosowa, plastry kokosa, wiórki kokosowe, sproszkowany kokos, olej kokosowy), migdały, siemię lniane, cynamon cejloński, sól himalajska, błonnik: inulina, substancja słodząca: erytrol.

*gorzka czekolada: miazga kakaowa, proszek kakaowy o obniżonej zawartości tłuszczu, emulgator: lecytyna sojowa (E322), naturalny aromat waniliowy

(vegan, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy)

MUESLI TO GO NUTELLA & CZARNA PORZECZKA PROTEIN

(402 kcal) b: 23 g w: 28g t: 22g

Czarna porzeczka, jogurt o zwiększonej zawartości białka (białko mleka krowiego), mleczko kokosowe, gorzka czekolada*, Fit Cream choco nut vegan* (Fit Cake), granola czekoladowa* (Fit Cake), substancja słodząca: erytrol.

*granola: Migdały, mąka kokosowa, plastry kokosa, orzechy laskowe, gorzka czekolada, olej kokosowy, Fit Cream choco nut vegan* (Fit Cake), siemię lniane, kakao, karob, cynamon cejloński, sól himalajska, błonnik: inulina, substancja słodząca: erytrol.

*gorzka czekolada: miazga kakaowa, proszek kakaowy o obniżonej zawartości tłuszczu, emulgator: lecytyna sojowa (E322), naturalny aromat waniliowy

*Fit Cream: krem orzechowy arachidowy (75%): [orzechy arachidowe prażone]; substancja słodząca: erytrytol; olej shea, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, miazga kakaowa, aromaty, emulgator: lecytyny (z soi)

(protein, bez dodatku cukru, bez glutenu)

MUESLI TO GO NUTELLA & CZARNA PORZECZKA VEGAN

(461 kcal) b: 7g w: 16 g t: 41g

Czarna porzeczka, jogurt kokosowy, mleczko kokosowe, gorzka czekolada*, Fit Cream choco nut vegan* (Fit Cake), granola czekoladowa* (Fit Cake), substancja słodząca: erytrol.

*granola: Migdały, mąka kokosowa, plastry kokosa, orzechy laskowe, gorzka czekolada, olej kokosowy, Fit Cream choco nut vegan (Fit Cake), siemię lniane, kakao, karob, cynamon cejloński, sól himalajska, błonnik: inulina, substancja słodząca: erytrol.

*gorzka czekolada: miazga kakaowa, proszek kakaowy o obniżonej zawartości tłuszczu, emulgator: lecytyna sojowa (E322), naturalny aromat waniliowy

*Fit Cream: krem orzechowy arachidowy (75%): [orzechy arachidowe prażone]; substancja słodząca: erytrytol; olej shea, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, miazga kakaowa, aromaty, emulgator: lecytyny (z soi)

(vegan, low carb, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy)

MUESLI TO GO OWOCE EGZOTYCZNE PROTEIN

(338 kcal) b: 20 g w: 36 g t: 13g

Mango, marakuja, banan, ananas, jogurt o zwiększonej zawartości białka (białko mleka krowiego), granola kokosowa* (Fit Cake), substancja słodząca: erytrol.

*granola: kokos (mąka kokosowa, plastry kokosa, wiórki kokosowe, sproszkowany kokos, olej kokosowy), migdały, siemię lniane, cynamon cejloński, sól himalajska, błonnik: inulina, substancja słodząca: erytrol.

(protein, bez dodatku cukru, bez glutenu)

MUESLI TO GO OWOCE EGZOTYCZNE VEGAN

(406 kcal) b: 5 g w: 36 g t: 28 g

Mango, marakuja, banan, ananas, jogurt kokosowy, granola kokosowa* (Fit Cake), substancja słodząca: erytrol.

*granola: kokos (mąka kokosowa, plastry kokosa, wiórki kokosowe, sproszkowany kokos, olej kokosowy), migdały, siemię lniane, cynamon cejloński, sól himalajska, błonnik: inulina, substancja słodząca: erytrol.

(vegan, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy)

MUESLI TO GO TRUSKAWKA PROTEIN

(321 kcal) b: 25g w: 27 g t: 13 g

Truskawki, jogurt o zwiększonej zawartości białka (białko mleka krowiego), granola kokosowa* (Fit Cake), substancja słodząca: erytrol.

*granola: kokos (mąka kokosowa, plastry kokosa, wiórki kokosowe, sproszkowany kokos, olej kokosowy), migdały, siemię lniane, cynamon cejloński, sól himalajska, błonnik: inulina, substancja słodząca: erytrol.

(protein, bez dodatku cukru, bez glutenu)

MUESLI TO GO TRUSKAWKA VEGAN

(415 kcal) b: 5 g w: 21 g t: 35 g

Truskawki, jogurt kokosowy, granola kokosowa* (Fit Cake), substancja słodząca: erytrol.

*granola: kokos (mąka kokosowa, plastry kokosa, wiórki kokosowe, sproszkowany kokos, olej kokosowy), migdały, siemię lniane, cynamon cejloński, sól himalajska, błonnik: inulina, substancja słodząca: erytrol.

(vegan, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy)

GRANOLA KOKOSOWA Z SUSZONYM BANANEM I CZEKOLADĄ

100g: 496 kcal b:9g w:20g t:42g

Kokos (mąka kokosowa, plastry kokosa, wiórki kokosowe, sproszkowany kokos, olej kokosowy), migdały, gorzka czekolada*, banan suszony, siemię lniane, cynamon cejloński, sól himalajska, błonnik: inulina, substancja słodząca: erytrol.

*gorzka czekolada: miazga kakaowa, proszek kakaowy o obniżonej zawartości tłuszczu, emulgator: lecytyna sojowa (E322), naturalny aromat waniliowy

(vegan, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy)

PROTEINOWA WEGAŃSKA ZAPIEKANKA KLASYCZNA

Porcja = 429 kcal; B: 15g W: 81g T: 5g błonnik: 7g

Mąka gryczana, mąka ryżowa, skrobia kukurydziana, mąka z sorgo, skrobia ryżowa, drożdże, papryka marynowana, ogórek konserwowy, pieczarki, cebula, babka jajowata, odżywka białkowa wegańska*, babka jajowata, sól himalajska.
*mieszanka białka (87%) (izolat białka grochu, izolat białka bobu)

(protein, vegan, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez orzechów)

Wartość energetyczna zapiekanek podana bez sera, możliwość wyboru:
Ser wysokobiałkowy, niskotłuszczowy 20g:32.5 kcal; B: 7g; W: 0g; T: 0.5g
Ser mozzarella 20g: 56 kcal; B: 5g; W: 0g; T: 4g

WEGAŃSKI OMLET a’la PIZZA

Porcja = 334 kcal; B: 7,5g W: 49g T: 12g

Skrobia kukurydziana, mleko sojowe, olej rzepakowy, mąka gryczana, mąka ziemniaczana, pomidor, pieczarki, cebula, ogórek konserwowy, papryka marynowana, odżywka białkowa wegańska*, babka jajowata, sól himalajska, sól kala namak, pieprz czarny.
*mieszanka białka (87%) (izolat białka grochu, izolat białka bobu)

(vegan, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez orzechów)

Wartość energetyczna omletów podana bez sera, możliwość wyboru:
Ser wysokobiałkowy, niskotłuszczowy 20g:32.5 kcal; B: 7g; W: 0g; T: 0.5g
Ser mozzarella 20g: 56 kcal; B: 5g; W: 0g; T: 4g
Ser wegański 20g: 54 kcal; B: 0.1g; W: 4g; T: 4.2g

OMLET a’la PIZZA (Z JAJKAMI)

Porcja = 316 kcal; B: 23g W: 20g T: 16g

Jajko, mleko sojowe, mąka gryczana, pomidor, pieczarki, cebula, ogórek konserwowy, papryka marynowana, odżywka białkowa wegańska, babka jajowata, sól himalajska, pieprz czarny.

(bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez orzechów)

Wartość energetyczna omletów podana bez sera, możliwość wyboru:
Ser wysokobiałkowy, niskotłuszczowy 20g:32.5 kcal; B: 7g; W: 0g; T: 0.5g
Ser mozzarella 20g: 56 kcal; B: 5g; W: 0g; T: 4g
Ser wegański 20g: 54 kcal; B: 0.1g; W: 4g; T: 4.2g

WEGAŃSKI OMLET KLASYCZNY

Porcja = 386 kcal; B: 11g W: 50g T: 15g

Skrobia kukurydziana, mleko sojowe, olej rzepakowy, mąka gryczana, mąka ziemniaczana, tofu wędzone, pomidorki koktajlowe, płatki drożdżowe nieaktywne, sól himalajska, sól kala namak, pieprz czarny.

(vegan, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez orzechów)

WEGAŃSKI BOWL Z BURAKIEM I FETĄ

Porcja = 550 kcal; B: 10g W: (brutto) 42g T: 38g błonnik: 20,3g

Burak, wegańska feta*, żurawina suszona, migdały prażone z solą kłodawską, pestki słonecznika, sos: musztarda, syrop daktylowy, ocet balsamiczny, oliwa z oliwek.
*woda, olej kokosowy (29%), skrobia, sól morska, regulator kwasowości: glukonolakton, aromaty, ekstrakt z oliwy, witamina B12

(vegan, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy)

WEGAŃSKI BOWL MEKSYKAŃSKI

Porcja = 372 kcal; B: 15g W: (brutto) 42g T: 16g błonnik: 25,4g

Tofu, ryż basmati; warzywa: fasola czerwona, kukurydza, papryka, awokado, por; przyprawy: sól, papryka wędzona; sos*.

*Składniki: pomidory, mleczko kokosowe, majonez wegański, ocet jabłkowy (8 %), papryka czerwona konserwowa, sól himalajska, substancja słodząca: suklaroza.

(vegan, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez orzechów)

BOWL HAWAJSKI

Porcja = 555 kcal; B: 29,5g W: (brutto) 44g T: 29g błonnik: 18g

Filet z kurczaka, makaron ryżowy, wegańska gouda; warzywa: papryka czerwona, ananas, ogórek, por, kiełki brokuła; przyprawy: sos sojowy bezglutenowy, pieprz, sól himalajska; sos*.

*Składniki: majonez wegański, olej słonecznikowy (30%), śmietana (6%), koncentrat pomidorowy, papryka czerwona konserwowa (5,6%), ocet spirytusowy, żółtko jaja kurzego, sól, szczypiorek suszony, gorczyca, substancja słodząca sukraloza;

(bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez orzechów)

EGGS & BACON CLUB SANDWICH

Porcja (150g) = WARTOŚĆ ENERGETYCZNA 1053KJ/ 252 KCAL
TŁUSZCZ 23,5G -W TYM KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE 8,6G
WĘGLOWODANY 1,7G -W TYM CUKRY 0,6G
BIAŁKO 8,5G
SÓL 0,9G
BŁONNIK 6,7G

masa netto 300g: 2x 150g

Chleb keto FIT CAKE*, boczek(12%), jajka(18%),sos czosnkowy**, warzywa: sałata, papryka, awokado.
*chleb: mąka migdałowa, słonecznik, nasiona chia, pestki dyni bezłuskowej, siemię lniane, mąka lniana odtłuszczona, łuska babki jajowatej, sól himalajska
** sos czosnkowy: olej słonecznikowy (58%), woda, żółtko jaja kurzego, ocet spirytusowy, czosnek (2,5%), sól, gorczyca, stabilizator: guma ksantanowa, przeciwutleniacz:, substancja słodząca: suklaroza,.
(vegan, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy)

JALAPENO & HUMMUS CLUB SANDWICH

Porcja (150g) =WARTOŚCI ODŻYWCZE W PORCJI (150G)
WARTOŚĆ ENERGETYCZNA 957KJ/ 229 KCAL
TŁUSZCZ 18,5G -W TYM KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE 3,6G
WĘGLOWODANY 7,1G -W TYM CUKRY 0,9G
BIAŁKO 8,5G
SÓL 0,9G
BŁONNIK 4,4G

masa netto 300g: 2x 150g

Chleb keto FIT CAKE*; hummus paprykowy**; wegańska gouda, warzywa: sałata, papryka, czerwona cebula; sos jalapeno***.
*chleb: mąka migdałowa, słonecznik, nasiona chia, pestki dyni bezłuskowej, siemię lniane, mąka lniana odtłuszczona, łuska babki jajowatej, sól himalajska
**hummus: ciecierzyca, papryka, oliwa z oliwek, sezam, czosnek, przyprawy, sól.
*** sos jalapeno: Pomidory, ocet jabłkowy (8%), papryka zielona (4,5%), pasta jalapeno (4,5%): jalapeno czerwone i zielone, woda, ocet winny, sól, sól himalajska (2,3%), naturalny aromat, substancja słodząca: suklaroza.
(vegan, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy)

 

TUNA CLUB SANDWICH

Porcja (155g) = WARTOŚĆ ENERGETYCZNA 765KJ/ 183 KCAL
TŁUSZCZ 15,5G -W TYM KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE 3,3G
WĘGLOWODANY 3,4G -W TYM CUKRY 0,6G
BIAŁKO 12G
SÓL 1,1G
BŁONNIK 3,4G

masa netto 310g: 2x 155g

Chleb keto FIT CAKE*, tuńczyk(32%), jajka, musztarda, mleczko kokosowe, majonez wegański, łuski babki jajowatej, warzywa: sałata, kukurydza, ogórek, kiełki brokuła. Przyprawy: pieprz, sól himalajska.
*mąka migdałowa, słonecznik, nasiona chia, pestki dyni bezłuskowej, siemię lniane, mąka lniana odtłuszczona, łuska babki jajowatej, sól himalajska
(keto, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy)

PASTRAMI CLUB SANDWICH

Porcja (135g) = WARTOŚĆ ENERGETYCZNA 806KJ/ 193 KCAL
TŁUSZCZ 15,5G -W TYM KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE 4,3G
WĘGLOWODANY 4,5G -W TYM CUKRY 0,7G
BIAŁKO 9G
SÓL 1,1G
BŁONNIK 3,8G

masa netto 270g: 2x 135g

Chleb keto FIT CAKE*; pastrami (12%), wegańska gouda, warzywa: pomidor, sałata, majonez wegański.
*mąka migdałowa, słonecznik, nasiona chia, pestki dyni bezłuskowej, siemię lniane, mąka lniana odtłuszczona, łuska babki jajowatej, sól himalajska.
(keto, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy)

POLISH CLUB SANDWICH

Porcja (160g) = WARTOŚĆ ENERGETYCZNA 802KJ/ 192 KCAL
TŁUSZCZ 13G -W TYM KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE 5,3G
WĘGLOWODANY 6,5G -W TYM CUKRY 0,8G
BIAŁKO 12G
SÓL 1,4G
BŁONNIK 6,1G

masa netto 320g: 2x 160g

Chleb keto FIT CAKE*; schab wędzony, warzywa: marchew, pietruszka, seler, ogórek konserwowy, groszek, kukurydza, por, sałata; majonez wegański, mleczko kokosowe, babka jajowata, przyprawy: pieprz, sól himalajska.
*mąka migdałowa, słonecznik, nasiona chia, pestki dyni bezłuskowej, siemię lniane, mąka lniana odtłuszczona, łuska babki jajowatej, sól himalajska.
(bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy, low carb)

POLISH CLUB SANDWICH VEGAN

Porcja (155g) = wartość energetyczna 723kj/ 173 kcal
tłuszcz 12,5g -w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,2g
węglowodany 7,7g -w tym cukry 0,8g
białko 7,5g
sól 1,2g
błonnik 7,3g

masa netto 310g: 2x 155g

Chleb keto FIT CAKE*; warzywa: marchew, pietruszka, seler, ogórek konserwowy, groszek, kukurydza, por, sałata; majonez wegański, mleczko kokosowe, babka jajowata, przyprawy: pieprz, sól himalajska. *mąka migdałowa, słonecznik, nasiona chia, pestki dyni bezłuskowej, siemię lniane, mąka lniana odtłuszczona, łuska babki jajowatej, sól himalajska. (vegan, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy, low carb)

GOFRY BUBBLE WAFFLE Z LODAMI

WARTOŚĆ ODŻYWCZA (GOFRA BEZ NADZIENIA) 162 kcal; B: 3g W: 24g T: 6g

SKŁAD GOFRA BEZ NADZIENIA: Jaja kurze, mąka kukurydziana, mąka ryżowa, mąka ziemniaczana, napój sojowy, olej rzepakowy, sól himalajska, substancja słodząca: erytrol.

(bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez orzechów)

WARTOŚĆ ODŻYWCZA DESERU = WARTOŚC ODŻYWCZA GOFRA+ WARTOŚĆ WYBRANYCH LODÓW I OPCJONALNIE DODATKÓW

BUBBLE WAFFLE Z FIT NUTELLĄ

(424 kcal)  B: 12g  W: 40g T: 24g

Składniki:

Jaja kurzenutella*, mąka kukurydziana, mąka ryżowa, mąka ziemniaczana, mleko sojowe, olej rzepakowy, sól himalajska, banan, substancja słodząca: erytrol.

*nutella: *Krem orzechowy arachidowy (75%): [orzechy arachidowe prażone]; substancja słodząca: erytrytol; olej shea, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, miazga kakaowa, aromaty, emulgator: lecytyny (z soi)

(bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy)

BUBBLE WAFFLE ZE ŚMIETANKĄ KOKOSOWĄ I OWOCAMI

Porcja = 373 kcal; B: 5g W: 32g T: 25g

Jajka, mąka kukurydziana, mąka ryżowa, mąka ziemniaczana, mleko sojowe, olej rzepakowy, mleczko kokosowe, owoce sezonowe, sól himalajska, erytrol

(bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez orzechów)

BUBBLE WAFFLE Z PUDREM Z ERYTROLU

Porcja = 162 kcal; B: 3g W: 24g T: 6g

Jaja kurze, mąka kukurydziana, mąka ryżowa, mąka ziemniaczana, mleko sojowe, olej rzepakowy, erytrol, sól himalajska

(bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez orzechów)

PROTEINOWE NALEŚNIKI Z TWAROŻKIEM I OWOCAMI

Porcja = 449 kcal; B: 15g W: 23g T: 33g

Jajka, mleko bez laktozy, budyń bezglutenowy, twaróg, owoce, sól himalajska, erytrol.

(protein, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez orzechów)

PROTEINOWE NALEŚNIKI Z FIT NUTELLĄ I BANANEM

(507 kcal)  B: 20g   w:46g  t:27g

Składniki:

Jajkanutella*, mleko roślinne (do wyboru z asortymentu dostępnego w lokalu), banan, budyń bezglutenowy, substancja słodząca: erytrol.

*nutella: *Krem orzechowy arachidowy (75%): [orzechy arachidowe prażone]; substancja słodząca: erytrytol; olej shea, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, miazga kakaowa, aromaty, emulgator: lecytyny (z soi)

(protein, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy)

PROTEINOWE NALEŚNIKI WEGAŃSKIE Z NUTELLĄ

(520 kcal)  B: 23g   w:53g  t:24g

Składniki:

Nutella*, odżywka białkowa wegańska*, mąka ziemniaczana, mąka kukurydziana, mąka ryżowa, napój sojowy, owoce jagodowe o niskim indeksie glikemicznym, sól himalajska, substancja słodząca: erytrol.

*nutella: krem orzechowy arachidowy (75%): [orzechy arachidowe prażone]; substancja słodząca: erytrytol; olej shea, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, miazga kakaowa, aromaty, emulgator: lecytyny (z soi)

*odżywka białkowa wegańska: mieszanka białka (87%) (izolat białka grochu, izolat białka bobu)

(vegan, protein, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy)

PROTEINOWE NALEŚNIKI WEGAŃSKIE Z TWAROŻKIEM I OWOCAMI

Porcja = 332 kcal; B: 23g W: 42g T: 8g

Odżywka białkowa wegańska*, budyń bezglutenowy, mąka kukurydziana, mąka ryżowa, mleko sojowe, tofu, sok z cytryny, wanilia, sól himalajska, erytrol.

*mieszanka białka (87%) (izolat białka grochu, izolat białka bobu)

(protein, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez orzechów)

PROTEINOWE PANCAKES Z MASŁEM ORZECHOWYM I BANANEM

Porcja = 468 kcal; B: 22g W: 49g T: 21g

Jajko, mleko bez laktozy, mąka gryczana, mąka kokosowa, masło orzechowe, banan, erytrol

*mieszanka białka (87%) (izolat białka grochu, izolat białka bobu)

(protein, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy)

PROTEINOWE PANCAKES Z OWOCAMI I ŚMIETANKĄ KOKOSOWĄ

Porcja = 432 kcal; B: 19g W: 35g T: 24g

Jajka, mleko bez laktozy, mąka gryczana, mąka kokosowa, mleczko kokosowe, owoce sezonowe, erytrol

(protein, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez orzechów)

PROTEINOWE WEGAŃSKIE PANCAKES

Porcja = 529 kcal; B: 23g W: 78g T: 14g

Mleko sojowe, skrobia kukurydziana, olej rzepakowy, budyń bezglutenowy, mąka ryżowa, mąka gryczana, odżywka białkowa wegańska*, mleko sojowe, tofu, dżem 100% owoców, sok z cytryny, wanilia, erytrol, sól himalajska.

*mieszanka białka (87%) (izolat białka grochu, izolat białka bobu)

(protein, vegan, bez dodatku cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez orzechów)